Tập Yoga giúp bạn hít thở đúng kỹ thuật
Một phần rất quan trọng trong yoga là hít thở. Các động tác yoga khuyến khích người tập hít thở một cách tập trung, chú ý vào hơi thở (điều mà bình thường chúng ta thực hiện một cách vô thức). Hít thở sâu giúp kiểm soát căng thẳng một cách hiệu quả và nhờ đó khiến cho ta cảm thấy tốt hơn.
Giới thiệu về S’Life Yoga
HÃY ĐẾN VÀ TRẢI NGHIỆM YOGA XANH CỦA S’LIFE
Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ. Yoga là sự hợp nhất giữa cơ thể, tâm trí và hơi thở thông qua các động tác, giúp người tập có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khỏe, giúp bạn có một trái tim khỏe, một tinh thần thoải mái, một cuộc sống hạnh phúc và tươi vui hơn mỗi ngày.
Ngành nghề / Môn học
- Thể dục – Thể thao
Thông tin liên hệ: https://slifegym.vn/ (Website)
Mọi thông tin về S’Life Yoga có thể xem thêm tại link này: https://www.mekhonghoanhao.com/truong-ngoai-khoa/thong-tin-ve-slife-yoga
