Tập Yoga giúp tăng sự thăng bằng
Mục tiêu chính của yoga là phát triển sức mạnh cơ thể để bạn có thể ngồi thiền lâu hơn và các bài tập thư giãn cơ bắp gân cốt đảm bảo rằng bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh. Bài tập hít thở của yoga sẽ làm tăng thể tích của hai lá phổi, nhờ đó phổi hoạt động tốt cộng với sự giãn nở lớn nhất của phổi sẽ làm tăng sức khỏe cũng như hoạt động của các múi cơ. Cùng với đó, các động tác yoga buộc bạn phải tập trung vào các chuyển động. Trong khi ngồi thiền, bạn cần phải tĩnh tâm, tập trung, nhờ đó giảm căng thẳng và cải thiện trí lực.
Giới thiệu trường
CÂU CHUYỆN VỀ THẦY BIPLOB
Trung tâm BeFit do thầy Biplob (Ấn Độ) dành cả tâm huyết của mình để chăm chút cho từng chi nhánh tại HCM. Thầy muốn mang đến yoga thực sự cho mọi người. Vì với thầy tập yoga đúng cực kì tốt nhưng tập sai sẽ hại ngược lại cơ thể.
Với kinh nghiệm hơn 15 năm trong ngành, thầy từng giảng dạy yoga ở trường đại học lớn nhất và duy nhất trên thế giới S-VYSA ở Ấn Độ, nơi cũng là một bệnh viện rất lớn, đã chữa lành rất nhiều những căn bệnh ung thư, và nhiều bệnh hiểm nghèo khác,…
Ngành nghề / Môn học
- Thể dục – Thể thao
Thông tin tuyển sinh
Lịch học và học phí được cập nhật thường xuyên trên website và fanpage:
https://www.facebook.com/befit.yoga12
Mọi thông tin về BeFit Yoga Vietnam có thể xem thêm tại link này: https://www.mekhonghoanhao.com/truong-ngoai-khoa/thong-tin-ve-befit-yoga-vietnam
