Ám ảnh sợ xã hội (rối loạn lo âu xã hội) có thể được điều trị và trẻ có thể cải thiện các kỹ năng tương tác xã hội của mình, cũng như làm giảm lo âu. Các liệu pháp tâm lý, đặc biệt là liệu pháp nhận thức – hành vi, là một sự lựa chọn tốt cho bạn và trẻ.
Các liệu pháp tâm lý được dùng để điều trị chứng ám ảnh sợ xã hội ở người lớn, như liệu pháp nhận thức – hành vi, liệu pháp tâm lý liên cá nhân, liệu pháp ngắn hạn – theo hình thức trị liệu cá nhân hoặc trị liệu nhóm, cũng có thể được xem xét để điều trị cho trẻ từ 15 tuổi trở lên.
Cả 2 hình thức trị liệu nhận thức – hành vi dành cho cá nhân và cho nhóm được linh hoạt áp dụng phù hợp để đem lại hiệu quả điều trị cho trẻ nhỏ và thanh thiếu niên, người có chứng ám ảnh sợ xã hội, nhằm giải quyết những ý nghĩ và cảm xúc rối loạn.
Đối với liệu pháp nhận thức – hành vi dành cho cá nhân, số buổi trị liệu được đề nghị là khoảng từ 8 – 12 và mỗi buổi kéo dài 45 phút. Nội dung các buổi trị liệu này sẽ bao gồm kĩ thuật cho trẻ tiếp xúc dần với những tình huống xã hội gây sợ hãi và khiến trẻ né tránh, cùng kĩ thuật huấn luyện trẻ học những kỹ năng xã hội, diễn tập thực hiện các kỹ năng này trong những ví dụ tình huống xã hội. Những kĩ thuật này cũng có thể được dùng để huấn luyện cho cả cha mẹ để cha mẹ có thể hướng dẫn, thực hành với con khi con ở nhà.
Liệu pháp nhận thức – hành vi dành cho trị liệu nhóm thì dùng để hướng dẫn trẻ và thanh thiếu niên có chứng ám ảnh sợ xã hội trong khoảng từ 7 tuổi trở lên. Cũng như hình thức trị liệu cá nhân, các buổi trị liệu nhóm hướng đến việc hoàn thành những mục tiêu giúp trẻ tiếp xúc dần dần với những tình huống xã hội gây sợ hãi và khiến trẻ tránh né, đồng thời huấn luyện trẻ học hỏi các kỹ năng xã hội hữu ích. Hình thức trị liệu này có thể diễn ra trong từ 8 – 12 buổi và mỗi buổi kéo dài 90 phút.
Đối với trẻ nhỏ tuổi hơn, cách thức huấn luyện cho cha mẹ là phù hợp hơn cả. Bạn được huấn luyện để sử dụng các kĩ thuật dựa trên nền tảng liệu pháp nhận thức – hành vi để áp dụng cho con mình, khi bé nhà bạn có rối loạn lo âu xã hội.
Xem thêm: Hỗ trợ khi con có ám ảnh sợ xã hội
- Social Anxiety in Children. Đọc thêm tại: <http://raisingchildren.net.au/articles/social_anxiety.html>. [Ngày 6 tháng 10 năm 2015].
- Social Anxiety Disorder (Social Phobia). Đọc thêm tại:<http://www.nhs.uk/conditions/social-anxiety/Pages/Social-anxiety.aspx>. [Ngày 6 tháng 10 năm 2015].
