Thẻ: tập thể dục đúng cách

Mặc dù mang đa thai, nhưng mẹ vẫn nên tập thể dục đúng cách và đều đặn, việc này sẽ giúp mẹ dẻo dai, có nhiều sức khỏe và sinh nở dễ dàng hơn đấy. Tập thể dục có thể có ích với hầu hết các trường hợp mang thai, nhưng khi đang mang hai em bé trong bụng, mẹ sẽ phải luyện tập một cách cẩn trọng hơn. Trước...