Yoga giảm cân nhanh và lành mạnh
Rất nhiều người nghi ngờ hiệu quả giảm cân của yoga khi nhìn vào cường độ vận động và các động tác yoga. Nhưng trên thực tế, các động tác với cường độ chậm thường có độ khó gấp nhiều lần các bài tập cường độ nhanh. Tập Yoga đòi hỏi toàn bộ các bó cơ của cơ thể phải hoạt động hết công suất để hoàn thành các tư thế khó. Cơ hoạt động càng nhiều, càng đốt nhiều protein ở cơ. Khi protein ở cơ cạn kiệt sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt mỡ và tiêu thụ năng lượng dư thừa. Nói cách khác, Yoga là bộ môn hoàn hảo nhất để buộc cơ bắp vận động.
Giới thiệu trường
CÂU CHUYỆN VỀ THẦY BIPLOB
Trung tâm BeFit do thầy Biplob (Ấn Độ) dành cả tâm huyết của mình để chăm chút cho từng chi nhánh tại HCM. Thầy muốn mang đến yoga thực sự cho mọi người. Vì với thầy tập yoga đúng cực kì tốt nhưng tập sai sẽ hại ngược lại cơ thể.
Với kinh nghiệm hơn 15 năm trong ngành, thầy từng giảng dạy yoga ở trường đại học lớn nhất và duy nhất trên thế giới S-VYSA ở Ấn Độ, nơi cũng là một bệnh viện rất lớn, đã chữa lành rất nhiều những căn bệnh ung thư, và nhiều bệnh hiểm nghèo khác,…
Ngành nghề / Môn học
- Thể dục – Thể thao
Thông tin tuyển sinh
Lịch học và học phí được cập nhật thường xuyên trên website và fanpage:
https://www.facebook.com/befit.yoga12
Mọi thông tin về BeFit Yoga Vietnam có thể xem thêm tại link này: https://www.mekhonghoanhao.com/truong-ngoai-khoa/thong-tin-ve-befit-yoga-vietnam
