Tập Yoga giúp giảm stress
Các bài tập thở và động tác dẻo dai trong khi tập yoga sẽ giúp cơ bắp thư giãn. Dành một vài phút trong ngày của bạn cho việc tập yoga, bạn sẽ có thể đối phó với căng thẳng dễ dàng hơn.Các buổi tập yoga thường xuyên cũng có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn, đặc biệt nếu bạn thấy suy sụp tinh thần. Một số người tập yoga để kiểm soát chứng lo âu và trầm cảm nhẹ.
Giới thiệu về S’Life Yoga
HÃY ĐẾN VÀ TRẢI NGHIỆM YOGA XANH CỦA S’LIFE
Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ. Yoga là sự hợp nhất giữa cơ thể, tâm trí và hơi thở thông qua các động tác, giúp người tập có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khỏe, giúp bạn có một trái tim khỏe, một tinh thần thoải mái, một cuộc sống hạnh phúc và tươi vui hơn mỗi ngày.
Ngành nghề / Môn học
- Thể dục – Thể thao
Thông tin liên hệ: https://slifegym.vn/ (Website)
Mọi thông tin về S’Life Yoga có thể xem thêm tại link này: https://www.mekhonghoanhao.com/truong-ngoai-khoa/thong-tin-ve-slife-yoga
