Đi tìm hạnh phúc mới cho mình

Trong cuộc đời, chúng ta phải tự đi tìm hạnh phúc cho riêng mình, chẳng thể ngồi trông chờ người khác đem lại hạnh phúc cho chúng ta. Hạnh phúc là phải do bản thân bạn tạo ra và phải biết giữ lấy.

Hạnh phúc là điều ai trong chúng ta cũng mong muốn. Khi phải sống trong những ngày tháng có quá nhiều sự kiện không tốt ập đến, người ta dễ rơi vào những rắc rối về sức khỏe, nghề nghiệp và cả những mối quan hệ xã hội. Hãy tập trung vào việc làm cho mình hạnh phúc, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, cũng như mọi người sẽ nhìn thấy một vẻ ngoài tràn đầy thiện cảm của bạn. Dưới đây là một số “mẹo nhỏ” giúp bạn tìm thấy hạnh phúc riêng cho mình.

1. Hãy lạc quan

Nhìn cuộc sống tích cực đi nhé! Chính bạn sẽ thấy cuộc sống hạnh phúc và nhiều năng lượng đến thế nào! Hãy nhớ: một cô nàng hay một anh chàng nào đó sẽ bị hút về phía bạn nếu bạn là một người lạc quan và tích cực đấy.

2. Vươn tới những viễn cảnh tương lai

Bạn hãy nhìn về bức tranh rộng lớn của cuộc đời bạn, đừng để một vài mặt trái trong cuộc sống lật đổ bạn. Trong cuộc đời, bạn sẽ phải chạm trán với nhiều chướng ngại vật, nhưng hãy để đôi mắt của bạn hướng về những giá trị lâu dài và không trở nên bất hạnh khi chỉ vướng phải những vấn đề khó khăn thứ yếu. Điều quan trọng, bạn phải biết mơ ước, sống có mục tiêu, biết đứng dậy và đi tìm hạnh phúc mới ngay khi vấp ngã, có như vậy bạn mới có khả năng chạm đến ước mơ của mình. Ngược lại, nếu bạn sớm nhục chí và ngã gục bạn chỉ cảm thấy cuộc đời bất công mà chẳng thay đổi được gì.

3. Tỏ ra biết ơn

Cám ơn đồng nghiệp của mình khi anh ta giúp đỡ bạn. Chúc mừng cấp trên khi thành công trong một dự án. Nói một lời tử tế với người phục vụ bàn khi họ mang cho bạn tách cà phê buổi sáng. Cho người hành khất một vài tờ bạc lẻ khi bạn gặp trên đường… Đó là những cách cảm ơn cuộc đời và bạn sẽ thấy mình thật hạnh phúc.

4. Hòa nhập vào cuộc sống

Hãy cho phép mình “nuông chìu” bản thân một chút: chải chuốt lại chiếc xe của bạn, sửa chữa vài món lặt vặt trong nhà, xem tivi, đi xem kịch… Bạn hãy thử “ưu tiên” mình và làm những gì bạn thích sau những giờ bận rộn với công việc trong ngày.

5. Chăm sóc cơ thể

Ăn uống điều độ và tập thể dục, chơi một môn thể thao vừa sức. Biết đâu bạn sẽ tìm thêm được một “đồng đội” trong môn thể thao mà bạn chơi, điều ấy sẽ càng tăng thêm những thú vị cho cuộc sống của bạn khi sau mỗi buổi tập, hai người cùng đi ăn, hoặc trò chuyện về những vấn đề mình quan tâm.

6. Thay đổi thời khóa biểu

Sau những “lề thói hằng ngày” làm việc cũ, bạn cũng cần tìm nguồn năng lượng mới. Thay đổi một chút giờ giấc hoặc công việc phải làm sẽ xóa bỏ sự nhàm chán của thời khóa biểu. Duy trì sự cân bằng giữa làm việc và thư giãn sẽ giúp cuộc sống của bạn không nhàm chán.

7. Liên lạc với mọi người

Có bao giờ bạn bất ngờ nhận được một cú điện thoại từ một người quen cũ sau thời gian dài không liên lạc? Bạn cảm thấy thế nào? Lâng lâng? Vui sướng?… Hãy gửi email hoặc gọi điện thoại đến bạn bè và những người thân mà lâu rồi bạn không liên lạc, không vì bất cứ lý do gì mà chỉ để nói câu “xin chào”.

8. Sáng tạo

Tìm một chỗ thoát ra cho những ý tưởng sáng tạo của bạn đi nhé! Vẽ tranh, làm thơ, viết văn, chơi nhạc hoặc trổ tài làm nhà thiết kế, làm đẹp lại phòng khách hoặc khu vườn của bạn. Chẳng có nghĩa lý gì về chuyện lãng phí thời gian vô ích trong khi bạn có thể làm những việc này vào những ngày nghỉ cuối tuần. Nếu bạn dành thời gian để sáng tạo, bạn sẽ thấy mình yêu đời và khoẻ mạnh hơn.

9. Tìm một nửa kia…

Một tình yêu không điều kiện sẽ đem đến cho bạn những ý nghĩa lớn trong cuộc sống. Bạn hãy tìm một nửa kia của mình và cùng người ấy chia sẻ buồn vui và những kinh nghiệm thành bại trong đường đời mà cả hai đã gặp.

10. Trò chuyện

Bạn sống có khép kín không? Hãy cởi mở, trò chuyện với ai đó sẽ luôn làm cho cuộc sống của bạn tràn đầy những điều mới mẻ và hạnh phúc.

11. Mơ

Viết lại những “tham vọng” của bạn và thực hiện chúng một cách nghiêm túc, có đầu tư. Bạn phải biết những gì bạn cần, những nơi nào bạn có thể đến. Ai có thể sống mà không có ước mơ cơ chứ!

12. Biết tha thứ

Có lẽ đã đến lúc bạn nên tha thứ cho ai đó (hoặc cho chính mình) về những điều đã nói hoặc đã làm. Nếu bạn đã bị bỏ lỡ một cơ hội thăng tiến hoặc bị mất việc, bạn hãy tự nhận ra rằng mình đừng nên lệ thuộc và buông thả bản thân vì những thất bại tạm thời này – bởi vì bạn không thể viết lại hồi ký đời mình. Hãy đi tìm hạnh phúc mới bằng cách chấp nhận nó và để nó trôi qua, rồi mọi chuyện sẽ tốt cả thôi. Ai biết để quá khứ ngủ yên, cuộc sống của người đó sẽ hạnh phúc.